Videos zum Training

Hier findest Du als Bodybuilder und Fitnesssportler viele interessante Videos, die Dir bei deinen Trainingszielen wie Muskelaufbau, Fettabbau oder Gewichtzunahme helfen.

Tobi zeigt hier klassische Übungen wie Bankdrücken, Kniebeugen oder Kreuzheben und spricht über verschiedene Trainingssysteme unter anderem auch über Frauentraining. Außerdem findest Du hier einiges über Posing und Diätformen.






Beine

Kniebeuge

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Olimp Resurrector (1200g)

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Questbar Riegel 60g (1-12 Riegel Karton)

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